Když mě Jaroslav Šumbera oslovil s rozhovorem do jeho pořadu Skutečný život, velmi mě to potěšilo. Sama patřím mezi jeho posluchačky a musím přiznat, že vyměnit si role a být tentokrát v pozici hosta pro mě byla velká čest.
Povídali jsme si o věcech, které jsou protkány každou buňkou mého bytí – o pohybu, o vnímání vlastního těla a o tom, jak najít vnitřní klid i v dnešní uspěchané době.
Proč se vlastně (ne)hýbeme?
V rozhovoru jsme narazili na to, že alopatická medicína je tu s námi jen krátce. Dnes jsme se ale naučili žít v „hlavě“ a v neustálém výkonu.
Když za mnou přijdou ženy na tanec, často vidím ten vnitřní boj: „Eli, já se stydím, já se neumím hýbat.“ Ale tanec není o tom, jestli vypadáte jako z latinskoamerické show. Je to o tom, že skrze pohyb dovolíte svým emocím odejít.
Feldenkrais®: Inteligentní pohyb pro každého
Mnoho z vás zná moji cestu s Feldenkrais metodou. Tato geniální metoda Mošého Feldenkraise dokáže „opravit“ naše pohybové vzorce.
- Nejde se přes bolest
- Nejde se přes odpor
- Zůstáváme v komfortní zóně
Právě v tom bezpečí se náš nervový systém dokáže učit.
Síla, která dřímá v pánvi
Pánev je náš motor, naše spojení se zemí. Pokud je tuhá, naše energie neproudí. Stačí pár minut lekce „Pánev na pochodu“ a najednou se vám lépe dýchá, jinak kráčíte a svět vypadá barevněji.
Moje vize? Svobodný člověk.
Moje práce má jediný cíl: pomoci vám stát se svobodnými lidmi. Svoboda pro mě znamená, že se v osmdesáti s lehkostí ohnete, zavážete si tkaničku a vyrazíte na výlet.
Pokud chcete pocítit sílu vědomého pohybu na vlastní kůži, zvu vás na individuální lekce. Napište mi na info@eliskakralova.cz.