S radostí, úctou a jemností budu tvojí průvodkyní k uvědomění si tvého těla pomocí Feldenkrais® metody.
Proč si vybrat skupinové lekce
Skupinové lekce Feldenkrais® metody pomáhají zlepšit pohybové vzorce a držení těla, čímž ulevují od bolesti a zvyšují flexibilitu.
Jemné, vědomé pohyby vedou k redukci stresu, lepšímu uvědomění si těla a vyšší koncentraci.
Metoda je vhodná pro všechny věkové skupiny, včetně lidí s omezenou pohyblivostí, a podporuje rehabilitaci po úrazech.
Cvičení probíhá pomalu a pohodlně, zaměřuje se na propojení těla a mysli. Výsledkem je větší pohoda, lepší koordinace a uvolnění napětí.
Čeká tě 10 lekcí v uzavřené skupině. Pokud se nebudeš moct zúčastnit osobně, dostaneš náhradní audiozáznam, takže o žádnou lekci nepřijdeš.
V případě platby benefity Sodexo mě prosím kontaktujte.
-
Termín: každou středu 14:00–15:00 hod. (9. 9.–18. 11. 2026) -
Místo: Jóga HK, Tylovo nábřeží, Foglarova ulička 315, Hradec Králové -
Cena: 3 000 Kč / 10 lekcí -
Kapacita: uzavřená skupina, náhradní audiozáznam při neúčasti